暮らしを彩るブログ

現代人は自分でも知らず知らずのうちに食べすぎてしまっている人が多いと言われています。 毎日満腹になるまでご飯を食べてしまっていませんか？健康的な食事量の目安は「腹8分目」までで抑えることです。 しかし ...

筋肉痛とは異なるふくらはぎや前腕の内側の痛みを感じたことはありませんか？ 特に、よく歩いたと感じる日や、運動後にこのような痛みを感じることがあります。この痛みは筋肉痛とは異なり、時には鈍い痛みを伴うこ ...

お店で出てきた生の鶏肉を断り切れずに食べてしまった、食べた鶏肉が生焼けだった等の場合、カンピロバクターなどの食中毒症状が出ないかと気になってしまいますよね。 一度罹ったことがある人は「二度とかかりたく ...

冬が近づくと、多くの人が感じるのが冷え性の問題です。手足が冷たくなるだけでなく、全身の健康にも影響を及ぼすことがあります。 この記事では、冷え性の原因と効果的な対策を紹介します。 冷え性の原因 冷え性 ...

寒い季節になると、冷え性対策として入浴が欠かせません。その中でも塩化マグネシウムを使用した入浴剤は、体を温めるだけでなく、様々な健康効果が期待できます。 この記事では、塩化マグネシウム入浴剤の効果と使 ...

女性の健康とライフスタイルを支える薬にはさまざまな種類があります。特に、ホルモンバランスを整えるための薬として「ディナゲスト」と「ピル」がありますが、それぞれどのような違いがあるのでしょうか。 この記 ...

私は生理痛や月経困難症の症状がひどく今までずっとその症状に悩まされてきました。 最適な治療方法を模索する中で、私が選んだのがディナゲストという薬でした。この記事では、私がディナゲストを選んだ理由と使用 ...

外陰部や膣の入り口、お尻にできて違和感や痒み、痛みなどの症状を引き起こす性器ヘルペス。 ネット上には「一生治らない」「人生終わり」など不安を煽るような情報が多くありますが「知れば怖くない」ので安心して ...

生理期間中はどこに行くにもナプキンを持って出かけなきゃいけなかったりトイレの度にナプキンを替えなきゃいけなかったり煩わしいことが多いですよね。 その煩わしさから解放されたい方、漏れない・履き心地抜群の ...

ピルの服用を考えている方には血栓症のリスクをしっかりと知ってほしいと思います。 お酒もたばこもしないから大丈夫！若いから大丈夫！・・・というわけではありません。 血栓症になるリスクはかなり低いです。し ...

現代社会では、スマートフォンやコンピューターの使用が増え、ブルーライトの影響を無視できない状況にあります。ブルーライトは、目だけでなく肌にも悪影響を与える可能性があることをご存じでしょうか。 この記事 ...

外出先で鼻毛が出ていることに気付いた！ でも鼻毛カッターも何も持っていない！若しくは家に忘れた！となったら焦りますよね。 そういう時におすすめのコンビニで安く簡単に手に入る商品を紹介します。 絶対にや ...

リップ＆チークは顔の大半を色づけるのでその色を変えるだけで顔の印象ががらりと変わります。 数多くあるリップやチークの中から自分に似合う色を探すのはなかなかに大変です。本記事ではブルーベースのサマータイ ...

自分に似合うアイシャドウの色を見つけてお洒落をもっと楽しみたいという人に向けてブルーベースのサマータイプに似合うアイシャドウの色やおすすめのアイシャドウ5選について紹介します。 こんな方におすすめ 自 ...

家庭用脱毛器とはどのようなものか？ 家庭用脱毛器にはどのような効果があって、どのような人に向いているのか、実際に家庭用脱毛器で満足している私の視点でおすすめの家庭用脱毛器について紹介します。 家庭用脱 ...

太宰治の「人間失格」 何故だか最近本書を読みたい気持ちに駆られて十代の頃に読んで以来、もう一度最初から読むことにしました。 十代の頃にどういった感想を持ったかは詳しくは思い出せません。ただ読んでいる最 ...

平野啓一郎さんの小説「空白を満たしなさい」 先の読めない展開、これはどういった類いの物語であるかということを掴みきれないままハラハラ、ゾクゾクといった感情に急かされるように上巻を読み終え、下巻で謎が明 ...

光明池駅を出て光明池運転免許試験場の方へ進み、そこから少し進んだところにある本格派イタリア料理を楽しめるお店、フェルノイタリコ。 ローマ生地のピッツァがとても美味しかった！ 店内の雰囲気 BGMもうる ...

天王寺のJRの改札を出て右手にまっすぐ進んでいき、四天王寺を過ぎたところにあるこじんまりとしたお店。 ここのだし巻き玉子重がとても美味しかった！身体に優しい味わい、日本食が好きな方におすすめです。 店 ...

この記事では京都を満喫しながら紅葉を楽しみたい方におすすめのプランを紹介します。 時間の目安やオススメのランチについても素敵な旅の参考にしていただけると幸いです。 京鴨一羽買いと京のおばんざい 市場小 ...