健康・美容知らず知らずに間違えている歩き方、足の不調は歩き方が原因かもしれません。
長時間歩くと足や膝が痛い、すぐに疲れる、まっすぐに歩いているはずが右に左にふらふらしているなんてことはないですか？蟹股だったり内股だったりする人はもちろん、自分の歩き方は普通だと思っている人も実は歩き方を間違えているのかもしれません。実は私...
2021-05
健康・美容
健康・美容O脚を治すのに一番重要で簡単なこと
O脚改善の整体に行くと「あなたのO脚は治すのに時間がかかります」と言われ、たくさんのお金と時間を無駄にした挙句、結局良くならなかった経験はありませんか？お金をかけずともO脚は筋トレとストレッチで治ります。しかし、鍛えるにしてもそもそも筋肉の...
健康・美容良い印象は「首」から作る。お金をかけずに正しい姿勢を手に入れましょう！
人は相手とコミュニケーションをとるとき、顔を見ます。その顔に近いところにある首も知らず知らずに視界に入っています。「首」は顔の一部です。きれいな人、かっこいい人というのは「首」から違います。そう整体師さんから言われて気が付いたのが最近のこと...