健康・医療のたまご 通勤ラン・帰宅ランで節約とランニングの習慣化が叶う！そのメリットと注意点について
ある時気がつきました。通勤中の電車の中にバックパックを背負い、ランニング用のシューズを履いている人たちがいることに。
なんと通勤や帰宅の時間を使ってランニングしているのです！そんな元気あるかなーと思いつつも健康のために去年から今年春...
2021-10
健康・医療のたまご 
自分磨きのたまご 運命の人は自らが運命の人となって見つけるものです
運命の人は待っていたらそのうち向こうからやってくるなんてことはありません。また、運命の人は人によって違います。
自分が求めているような人になかなか出会えないという方はもしかすると出会っているのに気づいていない可能性があります。
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健康・医療のたまご 効果的に有酸素運動をするなら走るより跳べ
私はこのブログで度々筋トレを勧めておりますがいくつになっても健康でいられる身体を作るためには筋トレのような無酸素運動だけでなく有酸素運動も取り入れていくことをオススメします。
有酸素運動はきつい
©riz2626
筋トレ...
自分磨きのたまご おすすめの転職サイトとその理由、転職エージェントの注意点について
いざ転職活動をしようと転職サイトを調べると誰もが知っているようなサイトから転職活動をするまで名前も聞いたことが無かったようなサイトまでたくさんありますしどれを利用したらいいのか悩みますよね。
わたしの経験上の話にはなりますがオススメ...
自分磨きのたまご 退職から退職後まで初めての転職を応援しますー退職に必要なものを準備しよう
転職をしようと思っても何を準備すればよいか、どのように進めていけばよいのか不安だらけですよね。会社によってはなかなか必要書類を渡してくれないこともありますので（前職がそんな感じでした・・・）予め必要なものを予習し、準備しておくのが得策です...