ディナゲストを服用していると、高確率で「不正出血」が起こると聞いていました。
でも、実際に毎日続くと、かなりストレスになります。
この記事では、私が実際に2〜3か月目まで不正出血が毎日続いた実体験をもとに、
- 出血の量・タイミング
- 医師の見解と対処法
- 実際に助けられたアイテム
- 他の副作用
等々、実体験を交えてお届けします。
ディナゲストと不正出血の関係
ディナゲストはエストロゲンの分泌を抑制することで月経を止め、症状を緩和しますが、副作用としてよく知られているのが不正出血です。
- 服用後、数日～数週間で始まる
- 2〜3か月目がピーク
- その後は徐々に治まる傾向
- 半年以上続く人も
不正出血について、医師によると・・・
「私が見ている大体の人は3か月程度でなくなります。まれに不正出血がない人や、半年ほど続く人もいますがほんとにまれです」
とのこと。
実際に、私は3か月間ほとんど毎日不正出血があり、4か月目にはピタッと止まって、9か月目現在は1回分ぐらい飲み忘れても全く不正出血のない状態になりました。
私の不正出血体験｜量・タイミング・対応方法
量は日によって差があり、おりものシートで間に合う日もあれば、吸水ショーツを使ったほうが安心な日もあります。
「急に量が増えるのが怖い」と思っていた私は、吸水ショーツに切り替えてからストレスが激減しました
▶ 吸水ショーツがおすすめ！
蒸れにくく、漏れの心配も軽減。
何より・・・
- ナプキンの「替えを持ち歩く必要がない」
- 不正出血が不規則でも朝から履いておけばトイレの度に血が出ているか確認する必要なし
なのが精神的にラクです。服薬中の女性にぜひ試してみてほしいアイテムです。
実際に使用して一番快適だったのは「Rine」の吸水ショーツ！
履き心地が他の吸水ショーツと比べ物にならないくらい良い！
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▶出血のタイミングと下腹部痛
私の場合、元の生理周期に合わせて出血がやや増える傾向があり、同時に軽い下腹部痛も感じました。
医師に相談してみた結果
不正出血期間中、膣内がしみるような感覚があったため受診すると、
とのことでした。実際、2か月半を過ぎたあたりからしみる感覚はほとんど消失し、現在は何も問題ありません。
他の副作用と予防法
◆ 貧血のリスク
不正出血が長引くと、貧血になることもあります。
鉄分を意識的に摂取しましょう。
鉄が豊富な食材：
- 卵
- 赤身肉・レバー
- 大根葉・小松菜・ほうれん草
◆ 更年期様の症状
エストロゲンを抑えるため、まれに以下の症状が現れることもあります。
- 不眠・めまい・ほてり
- 情緒不安定・落ち込み
- 頭痛 など
◆ 骨密度低下の注意点
長期服用では骨密度低下の可能性も。以下を意識しましょう。
- カルシウム・ビタミンDの摂取
- 定期的な骨密度検査
- 適度な運動や日光浴
私はこれらの副作用予防のために「三食しっかり食事をする」、「太陽を浴びて運動する」を意識しています
まとめ｜不安なときは迷わず受診を
不正出血は多くの人が経験しますが、量や期間には個人差があります。
- 3か月くらいまでは様子見でOK
- 出血のストレスには吸水ショーツが強い味方
- 不安や違和感があるときは必ず婦人科へ