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健康・医療のたまご

運動すると頭痛がするのはなぜ?その原因と対策についてまとめました

普段は全く頭痛など感じることはないのに激しい運動をするとなぜか運動中又は運動後に頭痛を感じる…。 私自身、約3年前までこの症状に悩まされていました。 その原因と対策についてまとめましたのでご参考にしていただけますと幸いです。 ...
趣味のたまご

人に勧められない「どうしてもやめられないお菓子」をやめた究極の方法

バナナチップスやポテトチップスやクッキーってなんであんなに美味しいのでしょう?! お菓子は健康上良くないと分かっていながらもやめられないのはもはや私はお菓子という名の麻薬を摂取しているんだろうかなんて思えてきます。 やめたいの...
自分磨きのたまご

マッチングアプリで詐欺?!実際にあったLINEや仮想通貨詐欺の手口!!

昨今ではコロナの影響もあり出会いの場が激減していますよね。しかし、そんな中でも恋愛がしたいとマッチングアプリに登録している方が増えてきているんです。 しかし、その気持ちを踏みにじるかのような詐欺的行為を働く輩がいるのでけしからんなと...
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薄毛にミノキシジルっていいの?使用には注意が必要って知っていますか?

薄毛治療のお薬としてよく使われるのがミノキシジル! しかし当然と言えば当然なのですがお薬には副作用があります。その副作用を知らずに使ってしまうと後悔することになるかもしれません。 薄毛治療のお薬のメリットとデメリットについてま...
自分磨きのたまご

コロナの悲劇!?シャンクレール婚活パーティーの実態

シャンクレールのスタッフのお姉さんありがとう。そしてもう二度と行きません。さようなら。 コロナ渦の婚活パーティーに行ってきたのですがなかなかにしんどいパーティーでしたので記事にしてみました。 大人数会場 20代限定婚活パーティ...
健康・医療のたまご

女性の薄毛治療agaクリニックに行くならば知っておきたい注意点

女性の薄毛治療にagaクリニックに行くことを迷っている方!ちょっと待った! agaクリニックに行くこと自体が悪いわけではありませんが大手のクリニックであってもスタッフや医師の言うことに頼りきりになるのではなくある程度の知識を身につけ...
健康・医療のたまご

骨粗鬆症予防は30代からでも大丈夫!骨を強く保つためにやっておくべきこと

社会人になる前にやっておいた方が良いことを聞かれたら骨粗鬆症予防と答えます。10代~25歳くらいまでで骨の成長は止まってしまうからです。しかし、30代以降は何をしても無駄と言うわけではありません。予防は30代からは特に意識して行っておくこ...
健康・医療のたまご

すぐに体を柔らかくしたい方へ!体が硬い人こそすぐに効果を実感できるストレッチ法

身体を柔らかくしようと毎日ストレッチを頑張っているけどなかなか効果が現れなくていつの間にかストレッチはしなくなっていた・・・なかなか効果が見えないと継続することは難しいですよね。実は私がこのタイプの人間でして今までいろいろ試した結果「これ...
健康・医療のたまご

適応障害との向き合い方、回復への道を探るー充電期間は充電に徹するべしー

最近、適応障害という言葉をよく聞くようになったように思います。適応障害というのは精神的なものである為、職場によってはなかなか理解されないことや辛さが伝わりづらいことがあります。 また人それぞれ症状やその程度が異なるため、「この治療方...
健康・医療のたまご

通勤ラン・帰宅ランで節約とランニングの習慣化が叶う!そのメリットと注意点について

ある時気がつきました。通勤中の電車の中にバックパックを背負い、ランニング用のシューズを履いている人たちがいることに。 なんと通勤や帰宅の時間を使ってランニングしているのです!そんな元気あるかなーと思いつつも健康のために去年から今年春...
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